Koshka Inside

Вот и у меня так же. А расскажи про действие Берокки? После них и правда лучше? А вообще говорят февраль месяц депрессей

Я грандоксин пью. А симптомы какие?

ты причину знаешь?
если да и ты считаешь, что дело в смерти мамы - небходимо научиться жить с чувством ее присутствия.Это усилия кторое необхоим забрать у депресснка и отдать на развитие этого ощущеия.
Н большую причину всегда нужно дробить на маленькие, искать их и справляться с маленькими -тогда и большое не будет застить свет.
Если тебе нужно поговорить, приходи в умыл - остроту снять можно. Хочешь, приезжай домой ко мне.

Из лекарств- солярий и бассейн. Это все. Категорически. Ты молодая девка и гробить себя колесами рановато будет

А я чешусь от негрустина ))) Расскажи, если что придумаешь.
Кстати, Деприм, при том, что он абсолютно по идее идентичен негрустину, мне вобще никак. А негрустин хорош, но чешусь. ))) А от деприма не чешусь. Значит они не одинаковые все-таки.
Я с переменным успехом. Сейчас я злобная, но это уже хорошо )) Все бесит и все нах - это тоже хороший признак. Когда было все пох - было страшновато даже. (Ну, окружающим, мне-то было пох)

kotPersik, я с утра пила Берокку после нее нет такой вялости и чувства побитости пыльным мешком. Вобщем они меня очень бодрили, настроение улучшалось, сонливость пропадала. Я даже "деприм" перестала принимать дня через три, на одной берокке очень хорошо себя почувствовала, но потом началась аллергия. Если у тебя по жизни нет аллергии то думаю все ок, у меня просто есть, на фрукты, на витамины. А жаль, хорошая штука. Я пью витамины теперь другие и они совсем не помогают (( зато и аллергии нет.

Lina_no_uta, хороший транквилик, у тебя от него побочный действий нет? я боюсь с моими мигренями и бессонницей мне его нельзя, хотя много нельзя, а чуть чуть наверно можно ))
У меня все как обычно: апатия, бессоница, то реву, то еще чо придумаю и общее состояние прибитости.

Не знаю, вдруг поможет - нам на эзотерике рекомендовали оч простые способы от депры на физике: теплые ванны, теплое молоко с медом перед сном, бананы (реально, пока я их ела килограммами - как-то не до депрессии было, но есть быстро надоело). Побольше бывать на свежем воздухе (не знаю, насколько актуально для таких холодных зим). И какую-то физическую нагрузку добавить, приятное что-то - танцы, что-то такое, не просто банальный фитнесс.
Но вообще мне лучше всего помогает чем-то заняться, уйти с головой в это занятие так, чтобы времени на размышления о депре не оставалось. Но если совсем ничего не хочется - тогда даж и не знаю...

Magic of sybarites, спасибо, дорогая, на добром слове ) В басейн мне нельзя, у меня травма психическая с водой связана, я теперь не могу даже просто лицо под воду опустить. В солярий , о ужас, тоже нельзя, мне самой очень хочется, но у меня от солнца пигментация на коже на нервной почве появляется. Короче и смех и слезы, ну как так... Если что, я напишу тебе, пока еще рано, я еще не дошла до точки, я теперь умею вовремя распозновать надвигающийся пипец и борюсь с этим. Без мамы плохо, но я однажды научусь жить иначе.

LeraLeraLera, о, от негрустина я тоже чешусь, но вот деприм на меня действует и не чешусь ) Злобность, это хорошо, потому что самое главное выйти из состояния манной каши, когда пох, вот я сейчас на этом этапе, как барон Менхаузен, тащу себя за косичку из болота..

rioky,
Ну я ещё снотворное пью. Я вроде норм. Даже вот задышала по человечески, а то сдохнуть от этой тяжести в груди и постоянного удушья наверное можно.

Justice Rainger, это самое правильное, я вот тоже, ноги в ванне напарю, молоко с медом, мятный чай и жизнь то налаживается. Но из за холода мало хочу и на этой почве сейчас начала скатываться в ямку.

Lina_no_uta, понятно, у тебя идет с синдромом декомпенсации дыхания. А у меня все время чувство тошноты и кома горле, но смысл тот же вобщем.

rioky,
Ага. Очень тяжело когда это состояние длится днями, неделями. Не можешь надышаться и пыхтишь как паравоз и всё равно мало воздуха.

замена бассейну - контрастный душ, утром и вечерм. Обязательно чтобы на макушку вода лилась.
Вмест солярия.. выбеи фрукт, который любишь больше всего(обычн в нем содержаться именно тебе нужные фигни) и поешь побольше. Рио, не пей таблетки-они загоняют проблему вовнутрь, а не решают. Все в голове. Еще хорошие книги помогают, сон, секс.. ну и помни, еще есть я)

Держись, Ален.
По теме мало что могу сказать ибо сама постоянно то туда- то сюда скачу. Точнее не скачу, а меня носит. То в пучины уныния, то вроде удается иногда выдыхать. Ну блин тож задолбала. А выхода я пока не нашла. Кстати к психологу хожу когда совсем припрет. Небюджетно совершенно, но от безвыходности куда ток не кинешься.